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时间:2018-12-06来源:作者:现采网编
月经是女性子宫排毒的一种生理现象,月经量的多少、颜色是否正常等和子宫的健康,有着千丝万缕的联系。女性每月的月经量变少,有可能是子宫受了寒气的侵袭,子宫细胞内部比较寒凉,影响月经不能够正常排出。子宫出现宫寒的现象,原因有很多,有可能

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2018-12-06 11:51    来源:健康学

月经是女性子宫排毒的一种生理现象,月经量的多少、颜色是否正常等和子宫的健康,有着千丝万缕的联系。女性每月的月经量变少,有可能是子宫受了寒气的侵袭,子宫细胞内部比较寒凉,影响月经不能够正常排出。

子宫出现宫寒的现象,原因有很多,有可能是吃了生冷食物,也有可能是不小心吹了寒风等。女人宫寒,月经量可能变少,谨记多喝以下3种水,可以驱散寒气,温暖子宫,帮助子宫清理内部毒素垃圾,让子宫更好,适合养生。

3种水:

1、羊肉鹌鹑蛋汤:羊肉性温,是世界普遍的肉品之一,其中含有丰富脂肪和蛋白质,对于体虚、气血不足的朋友是一种天然的补品;鹌鹑蛋性平,富含丰富的卵磷脂和脑磷脂,易于人体的消化吸收,多吃鹌鹑蛋能够改善气血两亏的状态。月经量比较少的朋友,别慌,可以多吃些羊肉鹌鹑蛋汤,及时补充体内营养,驱散寒气,有益于温养子宫,清除毒素,保护子宫的健康,使得子宫更好。

2、牛奶蜂蜜水:牛奶是生活中常见的食品,其中的酪氨酸可以让血清素含量大幅度增高,维持机体正常的代谢活动,有助于清除毒素,净化子宫细胞的环境;蜂蜜中含有的钙钠等营养成分,能够改进血液的成分,加速子宫内部的血液循环速度,提高子宫细胞的免疫功能,帮助驱散寒气,有助于月经的正常排出。平时常喝牛奶蜂蜜水,能够温补气血,改善体虚宫寒的症状,帮助保护子宫健康,帮助保养身体的健康,适合女性养生。

3、熟地黄银柴胡水:熟地黄性温味甘,其中含有的碳水化合物等营养元素,能够补充气血、滋补细胞,有效调节宫寒疼痛的现象;银柴胡是一种多年生草本,常和生地、知母等中药材合用,具有滋阴补血、散寒解毒的作用,和熟地黄放在一起喝,可以驱散寒气,促进子宫内部的血液循环流通,清除子宫内部多余的毒素垃圾,还能够防止感染多种妇科疾病,有益于子宫的健康,有益于身体的健康。

月经的正常排出与否,反映出子宫的健康程度,若是月经量变少可能与宫寒有关,别慌,谨记多喝羊肉鹌鹑蛋汤、牛奶蜂蜜水、熟地黄柴银胡水以上3喝,能够驱散寒气,温暖子宫细胞,加速细胞内部的血液循环,有助于清理毒素,帮助滋养子宫细胞,让女性子宫变得更加健康,变得更好,适合女性日常养生。

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